Eres Luz

Llegaste a tocar el cielo, llegaste a ver la luz. Tus sombras te hacen creer que aquello no es verdad, dices que para creer debes ver. Si ya lo has visto, está en tu retina, busca dentro, pero busca sin tapujos, sin miedo a ver lo que encuentras. Aquello es maravilloso y sobre todo amoroso. No dudes, no pidas explicaciones, solo mira, mira como aquel niño que ve por primera vez el océano, el mar, el parque, el juguete preferido, aquel que pidió a los reyes pero nunca llegaba. Has probado una fruta excelente y la vuelves a comer, te preguntas ¿es real o es ficción? Solo disfruta del bocado, de poder saborearla y no quieres que acabe nunca. Tu vida está llena de muchas cosas vividas, llena de mucho amor, no pierdas el tiempo, ni tu bagaje en pensar fueron verdad o fui yo. Fueron en su momento aquello que te llenó, recuerda el momento, recuerda el lugar, no preguntes, no recuerdes si fue así o no, o si estabas allí o no, solo vívelo, vívelo por favor. Tu vida se llena de esos momentos, de esos sentimientos, debes apreciarlos porque están allí. Tu piensas o preguntas, ¿quiero a mi pareja?, la quieres y yasta. Vive en amor y así sentirás amor, te llenará todo. El amor es todo, eres todo amor, no dudes de eso. Si eres todo amor como puedes ofrecer otra cosa, piensa así, siente así, tu mente se convencerá de todo aquello que le digas, así que si eres amor porque dudar. Yo te veo muy lleno de luz, no la vuelvas opaca con ese sentimiento. Hermano te queremos y te debes de querer, que la luz vive en ti. Paz y Amor. ERES LUZ.

Antes de dormir...

Cuando llegue la noche mis ojos se cierran, mis sueños me reconforte, mi alma sea viajera, que la luz de mi alba me despierte sereno, me despierte cargado de amor para así dar las gracias de estar aquí. Mis sensaciones llenen todo, quiero dormir y despertar como un niño, despierto y sin pensar en lo que tiene que venir. Luz del día, luz del alma, quiero que en mis noches me acompañes, mis viajes recordar y sus sensaciones perdurar. Quiero despertar como el niño que soy sin miedo y sin esperar. Todo el bien llega, todo amor es correspondido. Fuera miedo y dolor. Siente, no pienses, soy amor, doy amor y recibo amor. Tu eres el río que busca su mar, recorres montañas, praderas, bosques, caes en una gran cascada y piensas no me levantaré más, pero debes seguir el camino, busca ese mar del cual te hablaron, el cual tú sabes que existe, te lo dicen las nubes, el sol, la luna, ese mar que te espera lleno de alegría, lleno de tantas cosas buenas. Que dudes que sea real, te lo comentan y tú preguntas ¿por qué me espera a mí? Y el cielo te responde: porque ese mar eres tú, si tú, no llegas a él, le falta una gran parte, siente tristeza, siente vacío, así que ve en su busca. Tú llegas, ves el mar y dices ¿todo eso es para mí? Aún lo dudas, todo ese amor es par ti, porque tú eres ese amor, así que sal de ese lugar oscuro, de ese lugar de sombras y recorre todo lo que te espera, que todo dolor, todo sufrimiento no es nada comparado con todo el amor que tienes. El dolor es físico, el amor es físico, mental, abstracto, es todo; el amor eres tú y nada puede contra ti. Controla la mente, el dolor se quita, el dolor tampoco es malo, te hace fuerte……

MMS CLORITO DE SODIO

Busquen e infórmense, iré poniendo más información y enlaces de interés.

Opiniones:
http://www.ciao.es/Cloruro_de_magnesio__Opinion_1677728


Vídeo:

Andreas Kalcker - La Salud Prohibida - from La Caja de Pandora on Vimeo.

Instrucciones (Descargar):
http://www.4shared.com/office/3zRd7C8-/INDICACIONES_MMS_NEW_2010__1_.html?

The Plan "The Awakening"

Más allá de la Luz Fro

Enlaces para ver trozos de la película:

Parte 1: http://www.youtube.com/watch?v=WjmU5wrZ1Yw&feature=related
Parte 2: http://www.youtube.com/watch?v=0W_E5wnoPM4&feature=related
Parte 3: http://www.youtube.com/watch?v=Z9v4TJzgoUA&feature=related

Felices Fiestas

PIENSA EN POSITIVO, SIENTE EN POSITIVO, ACTUA EN POSITIVO

Eleva tus vibraciones

Vivimos en una especie "chiquero energético", rodeados de energías de bajísima vibración. Esa baja vibración general condiciona nuestros pensamientos y emociones, que se tiñen de los colores oscuritos que nos rodean en ese terreno, y que impulsan a los hombres a cometer bajezas, cosas contrarias al fluir del Universo; mientras que el gran cambio que se anuncia tiene que ver con la elevación vibratoria, y lo que no pueda vibrar en resonancia armónica con la nueva y elevada vibración general, no podrá prosperar.

Para explicarlo en sencillito: "O elevas tu frecuencia mental, o chao".

Si es verdad que, como dicen las tradiciones religiosas, vendrá la separación entre "semilla" (gente rescatable o preservable debido a sus buenas vibraciones) y "maleza" (gente que genera muy malas vibraciones debido a sus malos pensamientos, emociones y acciones, y las lanza al entorno general), entonces lo que deberíamos hacer es comenzar a estudiar cómo mantener nuestras vibraciones en un buen nivel, recordando que bien = Amor, y que Amor es una energía de elevada vibración.

En realidad podemos hacer la siguiente ecuación: Bien = vibraciones elevadas. Mal = vibraciones bajas. Uno genera todo un sistema de cosas; el otro genera lo contrario, independientemente de la fe o ideología que se tenga, o de ninguna. Lo que cuenta es la clase de energía que lo que hacemos o pensamos genera, no nuestra ideología ni nuestras creencias.

Sabiendo eso, de paso podremos darnos cuenta de inmediato si un líder religioso, por ejemplo, a pesar de lo intensa que pueda ser su fe, ayuda a elevar o a rebajar el nivel vibratorio del creyente, de sus guiados, del país o de la humanidad.

Las Torres Gemelas y otros atentados fueron producto de intensa fe. ¿Generaron lindas u horribles vibraciones para toda la humanidad?

¿Fueron creación de elevadas o bajas vibraciones?

¿Qué vale más entonces ante el Amor, la fe, a secas, pudiendo ser fe con bajísima vibración, como durante las guerras religiosas, como los extremistas religiosos; o vale más la vibración misma, independientemente de la fe, siempre que sea una linda vibración o energía?

Desde una linda energía no se pueden cometer atrocidades sino generar cosas lindas, mientras que desde la fe, a secas, junto a bajas vibraciones, sí que se pueden cometer atrocidades, y se cometen constantemente.

Conociendo el asunto de las vibraciones podremos comprender si un líder político es un bien o una maldición para el país y el mundo (porque ante esta nueva relación de interdependencia colectiva a la que hemos llegado, ahora un mal presidente no es sólo un mal para su país, sino para todo el mundo).

¿Ayuda a generar feas energías? Entonces ayuda a dividir a su pueblo, genera odio, división, violencia, delincuencia, desempleo, tristeza, miedo, resentimiento, pobreza, etc.

¿O ayuda a generar energías positivas? Entonces ayuda a unir a su pueblo y a generar alegría, prosperidad y cosas positivas.

Y lo mismo con respecto a un programa de TV, revista, película, creación artística, persona, ideología, creencia, animal o lo que sea. ¿Ayuda a elevar el ánimo o a hundirlo?

¿Esas vibraciones nos acercan a Dios o a la bestia?

Todo aquello que promueva el odio, la separación, no podrá sostenerse ante el nuevo orden de cosas, que será de unión, paz, cooperación y solidaridad.

Autor: E. Barrios

Yoga para niños

Mario Alonso: La segunda oportunidad

Transmutar las emociones

Las emociones no deberían ser juzgadas o reprimidas. Las emociones son una parte vital de ustedes como seres humanos, y como tales necesitan ser respetadas y aceptadas. Ustedes pueden considerar a sus emociones como a sus niños, quienes necesitan su atención y respeto, y su guía.
Una emoción puede ser mejor vista como una energía que viene a ustedes para ser sanada. Por lo tanto, es importante no dejarse llevar completamente por la emoción, sino permanecer capaz de observarla desde una postura neutral. Es importante estar conciente. Uno podría decirlo de este modo: ustedes no deberían reprimir una emoción, pero no deberían sumirse en ella tampoco. Porque cuando ustedes se anegan en ella, cuando ustedes se identifican con ella completamente, el niño en ustedes pasa a ser un tirano que los llevará a extraviarse.



Lo más importante que ustedes pueden hacer con una emoción es reconocerla, sentir todos los aspectos de ésta, mientras no pierden su conciencia. Tomen por ejemplo la ira. Ustedes pueden invitar a la ira a estar totalmente presente, experimentándola en su cuerpo en varios lugares, mientras ustedes están al mismo tiempo observándola neutralmente. Tal tipo de conciencia es sanadora. Lo que sucede en esta circunstancia, es que ustedes abrazan a la emoción, lo cual es esencialmente una forma de incomprensión, con comprensión. Esto es alquimia espiritual.



Por favor déjenme explicar con la ayuda de un ejemplo. Su hija se ha golpeado su rodilla con la mesa y está realmente herida. Ella está perturbada, gritando con dolor, y ella patea la mesa porque está enojada con ella. Ella considera que la mesa es el origen del dolor.



La guía emocional en este momento significa que los padres primero ayuden a la niña a nombrar a su experiencia. “Tú estás enojada, ¿no es así? – tienes dolor, ¿correcto?”. Nombrarlo es esencial. Ustedes transfieren la raíz del problema desde la mesa a la niña misma. No es la mesa, eres tú quien está dolorida, eres tú quien está enojada. ¡Y sí, yo comprendo tu emoción!



Los padres abrazan la emoción de la niña con comprensión, con amor. En el momento en que la niña se sienta comprendida y reconocida, su ira se desvanecerá gradualmente. El dolor físico puede aún estar presente, pero su resistencia al dolor, la ira alrededor de esto, puede disolverse. La niña lee compasión y comprensión en sus ojos, y esto relaja y calma sus emociones. La mesa, la causa de las emociones, ya no es más pertinente.



Al abrazar una emoción con comprensión y compasión, ustedes cambian el foco de la atención de la niña desde el exterior hacia el interior, y ustedes le enseñan a la niña a tomar responsabilidad por la emoción. Ustedes le están mostrando a ella que su reacción a un disparador externo no es algo determinado, sino que es una cuestión de elección. Ustedes pueden elegir incomprensión o comprensión. Ustedes pueden elegir luchar o aceptar. Ustedes pueden elegir.



Esto también se aplica a las relaciones con sus propias emociones, su propio niño interior. Darle cabida a sus emociones, nombrarlas y hacer un esfuerzo por entenderlas, significa que ustedes verdaderamente respetan y aprecian a su niño interior. Hacer el cambio desde lo ‘externo’ hacia lo ‘interno’, tomar responsabilidad por la emoción, ayuda a crear un niño interior que no quiere herir a nadie más, que no se siente victimizado. Las emociones fuertes – ya sea ira, aflicción o temor – siempre tienen el componente de la impotencia, ej sentir que ustedes son la víctima de algo que es externo a ustedes. Lo que ustedes hacen cuando se enfocan, no en las circunstancias externas a ustedes, sino en cambio en su reacción y en su dolor, es que ustedes ‘descartan’ al mundo externo como la causa de sus emociones. Ustedes no se preocupan mucho más por lo que ocasionó la emoción. Ustedes se vuelcan completamente hacia el interior y se dicen a ustedes mismos: muy bien, ésta ha sido mi reacción, y comprendo por qué. Comprendo por qué me siento del modo en que me siento, y voy a asistirme en esto.



Volverse hacia sus emociones de esta manera amorosa, es liberador. Esto requiere una especie de autodisciplina. Librar a la realidad exterior de ser el ‘orígen del mal’ y tomar ustedes mismos total responsabilidad, significa que reconocen que ‘ustedes eligen reaccionar de un cierto modo’.
Ustedes dejan de discutir sobre quién tiene razón y quién no la tiene, quién es el culpable de eso, y ustedes simplemente liberan la cadena completa de eventos que sucedieron fuera de su control. ‘Yo ahora experimento esta emoción con total conciencia de que yo elijo hacerlo así’. Esto es tomar responsabilidad. ¡Esto es coraje!



La autodisciplina en esto es que ustedes renuncian a ser rectos y a ser la víctima desamparada. Ustedes renuncian a sentirse encolerizados, incomprendidos y todas las otras expresiones de victimización que pueden sentirse totalmente bien en algunos momentos. (De hecho, ustedes frecuentemente estiman a las emociones que más los traban). Tomar responsabilidad es un acto de humildad. Esto significa ser sincero con ustedes mismos, incluso en sus momentos de mayor debilidad.



Esta es la autodisciplina que se les pide. Al mismo tiempo, esta clase de vuelco hacia el interior requiere la mayor compasión. La emoción a la que ustedes están francamente preparados para enfrentar como su propia creación, también es considerada con tierna comprensión. ‘Tú eliges la cólera esta vez, ¿no es así?’ puede ser lo que descubran respecto a ustedes mismos. La compasión les dice: ‘Muy bien, puedo ver por qué, y te perdono’. ‘Tal vez cuando tú sientas más claramente mi amor y apoyo, tú no te sentirás inclinado a tomar esa respuesta la próxima vez’.



Este es el verdadero rol de la conciencia en la autodisciplina. Esto es lo que significa la alquimia espiritual.



La conciencia no pelea o rechaza nada; ésta rodea a la oscuridad con comprensión. Ésta rodea las energías de incomprensión con comprensión y así convierte el metal en oro. La conciencia y el amor son esencialmente lo mismo. Ser conciente significa dejar que algo sea y rodearlo con su amor y compasión.



Con frecuencia ustedes piensan que ‘la conciencia solamente’ no es suficiente para superar sus problemas emocionales. Ustedes dicen: yo sé que tengo emociones reprimidas, conozco la causa de ellas, soy conciente, pero esto no pasa.



En ese caso, dentro de ustedes hay una sutil resistencia a esa emoción. Ustedes mantienen la emoción a una distancia, por temor o por sentirse agobiado por ella. Pero ustedes nunca son agobiados por una emoción, cuando ustedes concientemente eligen admitirla.



Siempre y cuando mantengan la emoción a una distancia, ustedes estarán en guerra con ella. Estarán luchando con la emoción y ella se volcará en contra de ustedes de varias maneras. A la larga ustedes no pueden mantenerla fuera. Ella se manifestará en su cuerpo como un dolor o una tensión, o como un sentimiento de depresión. Sentirse agotado o fatigado es un claro signo de que ustedes están reprimiendo ciertas emociones.



La cuestión es que ustedes necesitan permitir que sus emociones entren a su conciencia plenamente. Si ustedes no saben exactamente qué emociones hay ahí, ustedes muy bien pueden comenzar por sentir las tensiones en su cuerpo. Ésta es una puerta para las emociones. En su cuerpo todo está acumulado. Por ejemplo, si ustedes sienten dolor o tensión en el área de su estómago, ustedes pueden ir ahí con su conciencia y preguntar qué hay. Permitan que las células de su cuerpo les hablen. O imaginen que, allí mismo, el niño está presente. Pídanle al niño que les muestre qué emoción es predominante en él o en ella.



Hay varias maneras de ponerse en contacto con las emociones que hay dentro de ustedes. Es esencial reconocer que la energía que quedó atascada en la emoción quiere moverse. Esta energía quiere ser liberada y por lo tanto golpea a sus puertas como una queja física o como un sentimiento de estrés o depresión. Para ustedes, es cuestión de realmente abrirse y estar preparado para sentir la emoción.



Las emociones son parte de su realidad terrestre – pero ellas no deberían dominarlos. Las emociones son como las nubes para el sol. Por consiguiente es tan importante ser conciente de sus emociones y tratarlas concientemente. Con un cuerpo emocional claro y equilibrado, es mucho más fácil entrar en contacto con su alma o núcleo interior, a través de su intuición.



En su sociedad hay mucha confusión en torno a las emociones. Esto es evidente, entre otras cosas, por la cantidad de debate y confusión que hay con respecto a cómo educar a sus niños. Los niños son claramente mucho más emocionalmente espontáneos de lo que son ustedes como adultos. Esto crea dificultades. ¿Qué ocurre si se sobrepasan algunos de sus límites morales? ¿Qué sucede si la situación se va de las manos y surge el caos? ¿Uno tiene que castigar a los niños o permitirles expresarse libremente? ¿Sus emociones tienen que ser controladas o no?



Lo que es importante en la educación de un niño es que él aprenda a comprender sus emociones. Comprender de dónde vienen y ser responsable por ellas. Con su ayuda, el niño puede aprender a ver sus emociones como ‘estallidos de incomprensión’. Esta comprensión evita que él quede ‘anegado’ en sus emociones y pierda el control. La comprensión libera y los lleva de vuelta a su centro, sin reprimir la emoción. Los padres le enseñan a su hijo a tratar con las emociones de esta manera siendo el ejemplo viviente de ello.



Todas las preguntas que ustedes se hacen acerca de cómo tratar con sus hijos también se aplican a ustedes mismos. ¿Cómo se las arreglan con sus propias emociones? ¿Son duros consigo mismos? ¿Cuándo se sienten enojados o tristes por mucho tiempo, se castigan a ustedes mismos diciendo: “vamos, sigue andando, y no te quedes colgado”? ¿Suprimen la emoción? ¿Sienten que castigarse a sí mismo es bueno y necesario? ¿Quién les enseñó esto? ¿Fueron sus padres?



¿O se van al otro extremo? Se ‘revuelcan’ en sus emociones, no queriendo soltarlas. Con frecuencia este también es el caso. Ustedes pueden haber sentido por mucho tiempo que eran una víctima de una situación externa a ustedes, por ejemplo su educación, su pareja o su ambiente de trabajo. En un determinado momento, puede ser muy liberador entrar en contacto con la ira dentro de ustedes relacionada con las cosas negativas que los influencian. La ira puede permitirles escaparse de estas influencias, y seguir su propio camino. Sin embargo, ustedes pueden enamorarse tanto de su ira, que ya no quieren más darse por vencidos. En lugar de ser una puerta, esto pasa a ser una ‘forma de vida’. Entonces surge el papel de víctima, que es cualquier cosa menos sanador. Esto les impide a ustedes mantenerse en su propio poder. Es muy importante ser responsables de sus propias emociones y no hacer de ellas ‘verdades absolutas’. Cuando ustedes les dan a ellas la condición de verdades, en lugar de considerarlas como ‘estallidos de incomprensión’, ustedes basarán sus acciones en ellas, y esto los llevará a tomar decisiones no centradas.



Lo mismo sucede con los niños a quienes se les permiten demasiada libertad emocional. Ellos ‘corren desenfrenados’ y se vuelven incontrolables; ellos se vuelven pequeños tiranos, y eso no está bien. El caos emocional es tan desagradable para el niño exactamente como lo es para los padres.



En breve, ustedes pueden ser tanto estrictos como demasiado indulgentes al tratar con sus emociones (y, en analogía, con sus niños). Quiero examinar un poco más el modo ‘indulgente’, porque éste parece ser más el tema de discusión hoy en día. Desde los ‘sesenta’ ha habido una comprensión colectiva de que no se suprimirían sus emociones, porque entonces se estaría sofocando su espontaneidad y creatividad, en efecto su verdadera alma. La sociedad produciría niños obedientes y disciplinados quienes prestarían más atención a las reglas que a los susurros del corazón, y esto sería una tragedia – tanto para la sociedad como para el individuo.



¿Pero qué hay en el otro extremo: qué hay en cuanto a justificar las emociones de tal modo que ellas asumen la dirección y gobiernan sus vidas?



Ustedes pueden observar muy bien dentro de ustedes si hay emociones que las estiman de tal modo que las están considerando realmente como verdades (en lugar de lo que ellas realmente son: estallidos de incomprensión). Ustedes se han identificado con estas emociones. La paradoja es que, muy frecuentemente, éstas son emociones que les causan mucho sufrimiento. Por ejemplo: victimización (‘yo no puedo hacer esto’, ‘yo no puedo ayudar en esto’, liderazgo (‘yo me ocuparé de esto’, ‘yo lo voy a manejar’), tristeza, miedo, ansiedad, etcétera. Estas son todas emociones que son dolorosas pero aún así, en otro nivel, les dan a ustedes algo especial de qué agarrarse.



Tomen el ‘sentimiento de víctima’. Puede haber ventajas en este patrón de sentimiento. Puede darles a ustedes una sensación de seguridad. Los libera de ciertas obligaciones y responsabilidades. ‘Yo no puedo ayudar, ¿o sí?’ Es un rincón oscuro en el cual se están sentando, pero parece un lugar seguro.



El peligro de identificarse o ‘fundirse’ con tal patrón de sentimiento por mucho tiempo es que ustedes pierden contacto con su propia verdadera libertad, su núcleo divino más interno.



En el camino de su vida pueden haber entrado cosas que justificadamente han provocado emociones de cólera y resentimiento dentro de ustedes. Esto puede haber sucedido durante su juventud, más tarde, o incluso en vidas pasadas. Es muy importante que ustedes contacten estas emociones conscientemente, y que se percaten de la cólera, de la tristeza o de cualquier otra energía cargada intensamente dentro de ustedes. Pero en determinado momento, ustedes necesitan tomar responsabilidades por sus emociones, porque ellas constituyen sus reacciones a un suceso externo.



Ser centrados, ser claros y poderosos y estar en equilibrio espiritualmente, significa que toman una total responsabilidad por todas las emociones que están en ustedes. Entonces ustedes pueden reconocer la emoción de (por ejemplo) cólera dentro de ustedes y al mismo tiempo decir: esta fue mi reacción a un determinado suceso. Yo rodeo está reacción con comprensión, pero al mismo tiempo me propongo liberarla.



La vida finalmente no se trata de ser correcto; se trata de ser libre y completo. Es muy liberador soltar viejas respuestas emocionales que han pasado a ser un ‘estilo de vida’.



Uno podría decir que todo gira en torno al sutil camino intermedio entre suprimir emociones y sumirse en ellas. En ambos extremos, ustedes han sido educados con opiniones e ideales que no concuerdan con la naturaleza de la alquimia espiritual. La esencia del desarrollo espiritual es que ustedes no suprimen nada, sino que al mismo tiempo toman total responsabilidad por eso.yo elijo esta reacción, por lo tanto yo puedo sanarlo. Reclamar su maestría, en verdad de esto se trata mi mensaje.



Tal vez no es realmente un camino intermedio, sino un camino diferente.



Todo esto tiene que ver con la alquimia espiritual. Al aceptar todo lo que está dentro de ustedes, se elevan sobre eso y pasan a ser su maestro. La maestría es tanto fuerte como dócil. Es muy tolerante y aún así requiere de gran disciplina: la disciplina del coraje y la sinceridad.



Reclamen su maestría, vuélvanse los maestros de las partes y piezas que los torturan, a menudo a espaldas de ustedes. Entren en contacto con ellas, tomen responsabilidad. No se dejen llevar por heridas emocionales inconscientes que los desvían y que bloquean su camino hacia la libertad interior. Es su conciencia la que sana. Ningún otro puede recuperar por ustedes el poder sobre sus propias emociones. No existen instrumentos externos o medios para eliminar esas emociones. Es siendo conscientes de ellas, con fuerza, con determinación y con compasión, que ellas son liberadas a la Luz.



Llegar a estar ileso y libre en el nivel emocional es uno de los aspectos más importantes del desarrollo espiritual. Quiero finalizar diciendo esto: no hagan esto más difícil de lo que es. El camino espiritual es un camino simple. Se trata de del amor por ustedes mismos y de la claridad interior. No requiere ningún conocimiento específico ni rituales específicos, reglamentos o métodos. Todo lo que ustedes necesitan para su desarrollo espiritual está dentro de ustedes.



En un momento tranquilo, vayan a la parte sensible de ustedes. Dejen que este lado sensible les diga lo que necesita para ser aclarado y purificado dentro de ustedes. Confíen en su intuición. Trabajen en eso. Crean en ustedes mismos. Ustedes son el maestro de su vida, el maestro de su único camino hacia el amor y la libertad.

Como hacer jabón casero

LOBOS CON PIEL DE CORDERO: LOS LÁCTEOS

LOBOS CON PIEL DE CORDERO: LOS LÁCTEOS

En su libro "Los lácteos y las cien enfermedades que provocan”, el Dr. Esteves asegura que estos toman desprevenidos a quienes creen estar consumiendo algo natural y saludable: “Difícilmente pueda encontrarse en la Naturaleza algo más perjudicial para un ser humano que todo lo que viene de la vaca. Y no me refiero sólo a la carne y sus derivados, sino también a la leche, quesos y otros lácteos. Aclaramos esto porque es muchísima la gente que dejó o disminuyó mucho la carne, creyendo que para compensar conviene comer más lácteos”. ¿El resultado? “De mil pacientes oncológicos atendidos, quinientos desarrollaron cáncer luego de hacerse ovolactovegetarianos y aumentar los lácteos.”

La Profesora Jane Plant, PhD, CBE, autora del libro "Your life in your hands" (Tu vida en tus manos), fue diagnosticada de cáncer de mama a los 42 años. Era una bioquímica exitosa (ahora Jefe científica del British Geological Survey) y creía que llevaba una vida sana: “Mis primeras sesiones de quimioterapia no tuvieron ningún efecto. El tumor seguía del mismo tamaño. Entonces suprimí los productos lácteos”, cuenta la Prof. Plant. “En sólo unos días el tumor empezó a encogerse. Seis semanas después de haber suprimido los productos lácteos de mi dieta, palpé el tumor. Ya no quedaba nada”, relata en su libro. “Los médicos no podían creerlo. Ninguno esperaba que yo sobreviviera con mi tipo de cáncer al nivel que estaba (ya había invadido el sistema linfático).”

La convicción de Jane Plant de que los productos lácteos pueden causar cáncer viene del complejo químico de la leche, que descubrió gracias a su profesión. Ella no tenía un historial familiar de cáncer de mama. De hecho, descubrió que sólo del 5 al 10% de los cánceres de mama son el resultado de genes heredados, y la enfermedad no siempre se manifiesta, aún en aquellas personas que llevan el gen mutado.

El problema fundamental de los lácteos y derivados, incluso descremados o biológicos, orgánicos o biodinámicos, es que concentran -entre otros cancerígenos naturales o adicionados-, el factor de crecimiento epitelial (ECF) que normalmente produce la vaca (junto con otras peligrosas sustancias para un ser humano) para hacer crecer a su ternero… ¡de O a 200 kilos en un año! “Esto mismo en un bebé humano y más aún en un adulto que consume quesos, dulce de leche, leche condensada, etc., es una aberración cotidiana que la gente hace creyendo que es bueno”, explica el Dr. Esteves.

El consumo de lácteos es un hábito difícil de desterrar porque muchos lo hacen para evitar la osteoporosis. Según el Dr. Néstor Horacio Frattini, Presidente de la Sociedad Argentina de Terapéutica Celular y Biológica, esto es un error. “Las razones por la que se recomendaba la leche no son válidas. Además los lácteos producen mucho daño.” El primer paso es tomar conciencia de que la leche no es efectiva en su pretendido aporte de calcio. La prueba de esto es que Dinamarca, EE.UU. y Uruguay, los países con mayor consumo de lácteos, registran los porcentajes más altos de mujeres mayores de 50 años con osteoporosis.

El estudio más voluminoso e incuestionable de la historia de la Nutrición, hecho para la Universidad de Cornell, Oxford y el Ministerio de Salud de China, dirigido por el Dr. Campbell y disponible en Internet (40.000 páginas) demostró irrefutablemente que los lácteos, lejos de evitar la osteoporosis, la generan, ya que roban mucho más calcio del que aportan. El doctor Esteves asegura que, por si fuera poco, “Este calcio se deposita en cualquier parte menos donde lo necesitamos, pues al parecer su memoria molecular está programada para alimentar a un ternero, no a un humano”.

Más importante que hacerse chequeos regulares de salud, que son preventivos solo en un nivel secundario, es la prevención primaria, “que pasa por detectar en cada persona y corregir a tiempo, pero sin obsesión ni fanatismos, las potenciales causas de una eventual enfermedad, tanto física como anímica, para dejar de seguir echando leña al fuego”. Es decir, para dejar de envenenarnos.

La limpieza ecológica en el hogar

La limpieza es el conjunto de operaciones que se realizan para eliminar la suciedad visible o microscópica de una superficie, ya sea por motivos sanitarios o estéticos. Pero casi todas las sustancias que utilizamos en la limpieza doméstica son tóxicas y contaminantes. Quitamanchas, lejías, ambientadores, disolventes, lavavajillas, abrillantadores para plata, limpiahornos, desatascadores... constituyen un auténtico arsenal químico en nuestro hogar.

Los productos de limpieza se componen, en general, de mezclas de varias sustancias que combinan distintas propiedades en función de la suciedad, la superficie y el tipo de espacio que se desea limpiar o la dureza del agua con la que se limpia.

Así, un limpiador general puede contener un tensioactivo (sustancia que desagrega la suciedad, se une a las grasas y facilita su dilución en el agua de lavado) junto a un álcali (sustancia cáustica como el amoníaco, hidróxido de sodio o hidróxido de potasio). Un detergente puede contener tensioactivos, agentes secuestrantes (sustancias que impiden que los minerales cristalicen, se precipiten o se incrusten en los materiales con los que contactan), blanqueantes, colorantes y perfumes. Además, suelen emplearse varios ácidos, que se utilizan para remover materiales incrustados.

Hay productos que contienen decenas de sustancias que quieren garantizar una limpieza prácticamente aséptica donde en realidad no hace falta, como si el hogar fuese un quirófano. Muchos han probado en su propia piel los inconvenientes de estos productos porque sus ingredientes biocidas no sólo atacan a los gérmenes: en las personas irritan la piel, provocan alergias y causan reacciones sensibles en los ojos, la nariz, la garganta, además de dañar los pulmones.

Buena cantidad de estas sustancias llegan a la naturaleza a través de los desagües y siguen impactando en el medio ambiente, provocando, por ejemplo, la eutrofización de los ríos entre muchos otros problemas conocidos.

Cinco productos.

Así que debemos preguntarnos con qué tipo de productos podemos limpiar nuestra casa sin perjudicar el entorno o haciéndolo lo mínimo posible. Para ello, deben sustituirse los productos de limpieza convencionales. De modo orientativo, son suficientes cinco productos para realizar todas las tareas de la limpieza general del hogar: vinagre, jabón natural, limón, alcohol y glicerina.

El vinagre contiene ácido acético, lo que reduce y corta la grasa. Además, es un buen ambientador.

El jabón natural es una mezcla de sales de ácidos grasos de cadenas largas. Limpia cualquier superficie, actúa aumentando la eficacia del agua para lavar, se degrada fácilmente y no es tóxico. Para hacer jabón sólo necesitas aceite usado, agua y sosa cáustica (hidróxido de sodio). Es fácil que alguna persona mayor te explique como elaborarlo.

El limón contiene aceites esenciales y bioflavonoides. Es antioxidante, quita las manchas y tiene un olor refrescante.

El alcohol (C5H12O) es un buen limpiador, seca superficies rápidamente, es desinfectante y quita manchas de grasa o pegamento de manera eficaz.

La glicerina (o glicerol) es un líquido incoloro, inodoro, viscoso y no tóxico, con un sabor muy dulce y tiene, literalmente, miles de usos, entre ellos el de limpiador (quita manchas de orina, café...), cualquier cosa que se derrame en la nevera será más fácil de quitar si los estantes han sido previamente fregados con un paño mojado en glicerina y, además, conserva objetos de goma y piel.

Recetas para hacer tus propios limpiadores, a base de sustancias naturales biodegradables, con resultados sorprendentes:

Ecolimpiador:

* 800 ml vinagre de vino blanco.
* 180 ml alcohol (96%).
* 15 ml aceite esencial de pino (150 gotas).
* 5 ml aceite esencial de menta (muy buen bactericida) (50 gotas).
* Aplicación: 1 tapón/cubo agua.


Otro ecolimpiador:

* 1 cucharada de jabón líquido vegetal.
* 1 cucharada de zumo de limón.
* 1/4 de litro de agua tibia.
* Mezclar todos los ingredientes y aplicar con esponja o trapo.


Para la vajilla:

* Tres cucharadas de jabón blanco rallado.
* Media taza de vinagre.
* Un litro de agua.


Brillo en los muebles:

Si te gusta abrillantar los muebles, puedes fabricar un abrillantador natural mezclando el zumo de un limón con el doble de cantidad de aceite.

Alfombras:

Para quitar las manchas hay que raspar los materiales sólidos y secar los líquidos con un material absorbente. Luego se empapa la alfombra con una solución de agua y vinagre. Limpiar con una esponja y agua limpia, y secarla con algo absorbente.

Recetario de cómo y con qué limpiar los diversos elementos de una casa:

* Aluminio, cubiertos de · Limpiar con zumo de limón.
* Azulejos, baldosas · Se limpia con vinagre (sin diluir).
* Bañera, manchas amarillas en la · Limpiarlas con zumo de limón.
* Bronce (limpiarlo) · Se limpia con lejía de jabón y unas gotas de alcohol de quemar, enjuagar con agua y secar. Luego sacar brillo.
* Cardenillo · Se quita del metal con vinagre. · Latón y cobre se tratan con una masa de vinagre y sal.
* Cal (cómo se quita la cal en objetos como por ejemplo, grifos, etc.) · Primero rascar la cal, luego dejar reposar el objeto en agua hervida con sal o con vinagre.
* Goma (como mantener la goma -regadera, guantes, etc.- suave) · Frotarla con glicerina. (¡nunca aceite!).
* Corcho · Se limpia con agua con sal que hierve.
* Cristal opaco · Se limpia con agua de vinagre caliente.
* Cristal normal (ventana) · Limpiarlo con agua y jabón. Después con alcohol de quemar y papel del periódico.
* Espejo · Frotar el espejo con la mezcla de agua templada y alcohol.
* Estaño · Se calienta algo de cerveza. Con un trapo y la cerveza se frota el estaño.
* Florero o jarrón de cristal · Limpiar con posos de café o limpiar con trozos de patata y un par cucharas de vinagre. Restos de cal se quitan con sal y vinagre.
* Fotos · Se limpian frotándolas con algodón y algunas gotas del alcohol de quemar.
* Frigorífico · Se limpia con vinagre diluido.
* Herrumbre en la chatarra · Se quita la herrumbre con zumo de tomate.
* Hierro (quitar la herrumbre) · La herrumbre se quita con aceite caliente. · También se puede frotar la mancha con zumo de cebolla, luego limpiar y frotar con aceite.
Cómo evitar la oxidación · Para evitar la oxidación, se le da una capa de vaselina.
* Latón · Se limpia con limón. · Si el latón está muy sucio, se empapa el trapo con vinagre, se cubre con sal y se limpia con ello las manchas complicadas.
* Olor a pintura · Se colocan algunas fuentes con agua donde huele a pintura. · También pueden colocarse algunas cebollas partidas.
* Olla quemada · Se hierve agua con sal en la olla, se espera hasta que se enfríe y luego se limpia.
* Parqué · Se limpia con vinagre. · Manchas resistentes con alcohol de quemar.
* Pila atascada · Echar agua hirviendo y luego tratar con ventosa.
* Papel con manchas de aceite · Las manchas se quitan calentando algo de harina o almidón de patata y cubriendo con ello la mancha. Esperar hasta que se seque y quitar.
* Pincel · Se guarda y mantiene suave en aceite de linaza.
* Plata · Para sacar brillo y blancura: Echar encima de la plata agua caliente de patata y enjuagar con agua templada.
* Para quitar manchas: Dejar la plata en una fuente con leche ácida durante 30 minutos. Después enjuagarla y frotarla con un trapo suave.
* Porcelana · Para sacar brillo se frota la porcelana con un trapo suave y sal.
* Manchas de mosca · En los muebles: Agua caliente con vinagre. · En metal: Limpiar con alcohol de quemar.
* Madera · Las manchas de fruta en la madera se quitan con aceite y sal. · Otras manchas se quitan con alcohol de quemar.
* Mármol · Se limpia con agua y jabón. · Las manchas resistentes se tratan con zumo de limón.
* Termo · Llenarlo con trozos de cáscara de huevo, echar una cuchara de vinagre y llenar con agua caliente. Cerrar y agitar, luego enjuagar con agua.

Trucos de limpieza:

* En lugar de ir a la tienda y gastar varios dólares en limpiadores tóxicos, mejor dirígete a la despensa de tu barrio. Ahí encontrarás bicarbonato de sodio, vinagre y limones, los productos más seguros para el ambiente y que pueden ser usados a diario.
* Limpia tu fregadero y lavabos con agua y un poco de bicarbonato de sodio.
* Desodoriza y destapa tus drenajes poniendo bicarbonato y luego un chorro de vinagre. Déjalos actuar por varios minutos y enjuaga con agua hirviendo.
* Limpia tus pisos de loseta vinílica o linóleum con vinagre y jabón líquido. Disuelve el jabón en agua caliente, añade el vinagre y mezcla bien.
* Limpia sus alhajas de plata con una mezcla de limón y bicarbonato, verás que vuelven a brillar como si fueran nuevas.
* Limpia el cristal y las ventanas con vinagre y un poco de agua.
* Para quitar depósitos minerales en vidrio o porcelana, remoja trapos en vinagre y colócalos sobre la superficie manchada. Déjalos por varias horas y remoja.
* Un limón con sal es también un buen limpiador para dar brillo al cobre. Deja el jugo de limón sobre su fregadero o las barras de la cocina por media hora y luego rocía bicarbonato para reducir las manchas.


URL:
http://www.ecologistasenaccion.org/article.php3?id_article=292

En busca de la felicidad...

Cuentos con Enseñanza

Es una sección donde iré colocando aquellos cuentos e historias, que me hagan abrir los ojos, sentir la vida, vibrar el corazón y despejar la mente. (Podéis contribuir y poner aquellos que os encontréis y queráis compartirlos)

PARA LA INFELICIDAD

Un místico sufí que había sido feliz toda su vida –nadie le había visto nunca infeliz- siempre se estaba riendo. Era la risa misma, todo su ser era como un perfume de celebración.

Ya anciano, cuando se estaba muriendo, incluso postrado en su lecho de muerte estaba disfrutando de la situación riendo divertidísimo. Un discípulo le dijo:

-nos confundes. Te estás muriendo. ¿por qué te ríes? ¿qué hay de divertido en ello? Nosotros nos sentimos tan tristes… te quisimos preguntar muchas veces por qué nunca estabas triste. Al menos ahora, enfrentado la muerte, deberías estar triste, ¡y aún ahora te estás riendo! ¿cómo te las arreglas?

Y el anciano dijo:

- la clave es simple. Se la pregunté a mi maestro. Fui a mi maestro cuando yo era joven –sólo tenía diecisiete años- y estaba sentado debajo de un árbol riendo sin ninguna razón aparente. No había nadie más, ni había ocurrido nada parecido, y él se estaba riendo agarrándose la tripa. Yo le pregunté: ¿qué te ocurre? ¿estás loco o qué?”.

“Él dijo: “un día también estaba tan triste como tú, y entonces caí en la cuenta de que esa era mi elección, esa era mi vida. Desde ese día, cada mañana, al despertarme, la primera cosa que hago antes de abrir los ojos es decirme a mí mismo: “Abdullah –ése era su nombre- ¿qué quieres?: ¿miseria? ¿dicha? ¿qué vas a elegir hoy?”. Y ocurre que siempre elijo la dicha”.

Se trata de una elección. Inténtalo. Nada más despertarte, cuando te das cuenta de que el sueño te ha dejado, pregúntate: “Abdullah, ¡un día más!, ¿qué quieres? ¿qué es lo que eliges?: ¿sufrimiento o dicha?”.

Y ¿quién eligiría la miseria Y ¿por qué? Es tan antinatural… a menos que uno se sienta dichoso siendo mísero. Y entonces estarías eligiendo igualmente la dicha, no la miseria.
-------------------------------------------------------------------------------------

LA VIDA ES UN REFLEJO DE TÍ

Caminaban en las montañas una niña y su madre. De pronto, la hija se tropieza, cae y se golpea:
" AHhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!".
Para su sorpresa oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña: "Ahhhhhhhhhhhhh!".

Quén está ahí? pregunta la niña asustada!, a lo que vuelve a escuchar: "Quién está ahí?"

Enfadada con la respuesta, la níña grita: "Cobardeee", y recibe de respuesta: "Cobardeee"
La niña mira a su madre y le pregunta: qué suecede, qué pasa aquí, explícame mami por favor!

La madre sonríe y le dice: "Hija mía, presta atención". Entonces la madre grita a la montaña:

"Te admiro",

y la voz responde:

"Te admiro"....luego la madre grita:

"Eres una princesa", y la voz le responde "Eres una princesa"

La niña estaba asombrada, pero no entendía. La madre le explica:

"Hija mía, la gente lo llama ECO, pero en realidad es la VIDA. TE DEVUELVE TODO LO QUE DICES O HACES. Nuestra vida es simplemente un reflejo de nuestras acciones. Si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor. Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean. Si quieres una sonrisa en el alma, da una sonrisa al alma de los que tú conoces. Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida. La vida te dará de regreso EXACTAMENTE LO QUE TÚ LE HAS DADO. Tu vida no es una coincidencia, es UN REFLEJO DE TI.
------------------------------------------------------------------------------------

EL MENDIGO Y EL MONJE
De Historias de Luz y Sabiduría
---------------------
Un monje meditaba en el desierto, cuando un mendigo se le aproximó:
-Necesito comer.
El monje, que estaba en sintonía casi perfecta con el mundo espiritual, nada respondió.
-Necesito comer- insistió el mendigo.
-Ve a la ciudad a pedir ayuda a cualquier otro. ¿No ves que me molestas? Estoy intentando comunicarme con los ángeles.
-Dios se puso por debajo del hombre, le lavó los pies, dio su vida por él, y nadie lo reconoció- respondió el mendigo-. Aquel que afirma que ama a Dios (al que no ve) y se olvida de su hermano (que tiene ante los ojos) está mintiendo.
Y el mendigo se transformó en un ángel.
-Qué pena. Has estado a punto de conseguirlo- comentó antes de partir.

Historia perteneciente al libro "El Silencio del Hombre - Historias de Luz y Sabiduría"
-----------------------------------------------------------------------------------

La Proyección Astral (Introducción)

Proyección Astral

INTRODUCCIÓN.-
La proyección astral es un fenómeno que ocurre generalmente durante los períodos de descanso de todas las personas. Dentro del cotidiano proceso del sueño, nuestra conciencia, utilizando el cuerpo astral como vehículo, se desplaza fuera de los límites del cuerpo físico, quedando unida a este por el cordón de plata. El cuerpo astral es el doble sutil del cuerpo físico, todo cuanto contiene el mundo físico, tiene su duplicado idéntico, en el mundo astral.
De la misma forma que el niño, durante los nueve meses de gestación, está unido a su madre a través del cordón umbilical, nuestros cuerpos etéreos permanecen vinculados, por el vibrante hilo de plata, al cuerpo denso, durante la vida. Este nexo se rompe en los momentos posteriores a la transición o muerte, y el alma queda libre, para retornar al mundo espiritual.
De cierta forma, algunos autores han creado el mito del peligro de ruptura, de este vital enlace durante la proyección astral, y por consecuencia, la muerte. Esta es una opinión no compartida por mí, como expreso al comienzo de este escrito, el desdoblamiento o proyección astral, es un proceso natural y cotidiano, que ocurre durante el sueño, sólo que, gran cantidad de personas no tienen conciencia del ser, en este estado. En ocasiones, nos percatamos, que estamos inmersos en un sueño, y logramos controlar las situaciones que vivimos dentro del mundo Onírico u astral. Otras veces, tomamos conciencia que estamos soñando, luego, nos dejamos arrastrar por las fuerzas de ese mundo, y volvemos a sumergirnos en la nada o inconciencia, nos convertimos en un personaje más, subyugado a los acontecimientos.
El lograr una proyección astral, consciente, requiere de gran dedicación y ejercicio de la voluntad para la mayoría de las personas, pues se debe aprender nuevamente lo olvidado (vivir en el aquí y en el ahora, como lo hacemos cuando somos niños).
Durante los primeros siete años de vida, el infante, realiza incursiones en el mundo astral frecuentemente. A veces, vemos a los niños jugar con personajes invisibles, para los adultos. Esa capacidad, se va adormeciendo con el crecimiento, la influencia de la incredulidad de los mayores, y el interés por los nuevos hallazgos, que promete el mundo físico, produciéndose así, el “olvido motivado”, como llaman los psicoterapeutas, al proceso de olvidar cosas que resultarían incómodas o inaceptables, para nuestro período actual de conciencia.
Existen métodos prácticos mediante los cuales se pueden vencer las barreras que nos impiden el desdoblamiento a voluntad, y con conciencia. Primeramente, se debe tener en cuenta que el viaje astral no debe transformarse en una herramienta escapista o para satisfacer la curiosidad. Es imprescindible que comencemos por ser conscientes de cada pensamiento, acto, y hasta de nuestros sueños. Estamos acostumbrados a vivir como por inercia, atados a un madero que flota sobre las rápidas aguas de la vida.
¿Cómo podemos ser conscientes de cada cosa que hacemos, pensamos, o decimos?
Despertar en el mundo de los Sueños.
Un medio altamente útil, es el tan mencionado “Diario de los Sueños”.
Este diario, es simplemente una libreta en la cual usted anotará cada sueño que recuerde al despertar. Tal vez, le sea casi imposible recordar sus viajes oníricos al comenzar este trabajo, no se desanime, cuando esto suceda escriba en su diario: “elegí no recordar” Mantenga cerca de su cama, el diario, y cuando despierte, antes que nada anote sus experiencias oníricas, verá que a medida que transcurran los días puede recordar más claramente sus sueños
También comenzará a ser (paulatinamente) consciente dentro del mundo de los sueños.
Cuando se disponga a dormir, tenga presente que desea despertar dentro del sueño, para esto, puede tomar como referencia, (cuando se percate que está en el reino de los sueños mirarse sus manos, y en ese instante tomará conciencia, ya no será una pieza sin voluntad. Usted podrá modificar ese mundo, todo cuanto en él existe es un reflejo de su mente, (temores, ansiedades, deseos concientes y subconscientes, aspiraciones, etc) si logra usted, tener dominio sobre ese mundo, tendrá en sus manos el poder para transformar su vida (siempre que sea hábil, persistente y osado).

Ejercitar la Concentración.
Comienza por poner atención sobre tus pensamientos, al menos, tres minutos, durante siete días. Observa el tren de ideas e imágenes que recorre tu mente, no intentes detenerlo. Cuando logres lo anterior, intenta concentrarte en una idea, sin que otras interfieran, por tres minutos, también durante siete días. Si es necesario extienda este ejercicio por un período mayor.
El objetivo es enfocar su concentración, este poder está latente en todos, en espera de ser despertado. Su papel, en la realización de la proyección psíquica, es protagónico, como veremos a más adelante.
Proyección Astral y otras prácticas.
Muchos suelen confundir la Proyección Astral, con la Proyección Mental. Durante la proyección mental, tratamos de mantener la mente y los sentidos, alejados de nuestro cuerpo, mediante la voluntad. Nuestro cuerpo sigue manteniendo la conciencia y un estado de alerta.
Existe otra práctica, popularizada por escritores como Carlos Castaneda y Florinda Donner, llamada Ensueño. Cuando se ensueña, las funciones del cuerpo físico, se reducen a lo más mínimo (respiración y latidos del corazón). Durante esta experiencia, no es visible el cordón de plata, y la duración del viaje depende de nuestra energía disponible.
Cuando se realiza la Proyección Astral auténtica, la conciencia abandona casi totalmente el cuerpo físico y se une a su doble astral, el cuerpo parece estar dormido u en estado de coma.
En el momento de sumergirnos en el sueño, hay un instante, un brevísimo margen, como especie de línea que separa la vigilia del sueño. Algunos la conocen como la frontera. Es un estado entre el estar dormido y despierto, aquí es donde se produce la Proyección Astral, o desdoblamiento.
Métodos y pasos.
I. En este primer método, usted va a utilizar la concentración, visualización e imaginación.
Disponga de un lugar donde no sea molestado por sonidos u otra influencia ajena a su voluntad. Prepare un asiento confortable.
Coloque cerca del asiento las siguientes cosas:
-Algunas flores de agradable olor, particularmente rosas.
-Un pedazo de papel de superficie áspera ( papel de lija u otro).
-Un vaso de agua fresca.
-Una vela encendida.
El objetivo de este experimento es sencillo, ejercitar y despertar los sentidos astrales de gusto, tacto, oído, visión y olfato.
Siéntese lo más cómodamente posible y cierre los ojos. Trate de relajarse, suelte todas las tensiones musculares, libere su mente de todo pensamiento.
Visualice una esfera de luz color violeta suave, justo en sus pies, sienta la calidez de la esfera. Luego sienta como se desplaza, subiendo por sus piernas, muslos,( esta esfera deshace las tensiones de su cuerpo y mente) hasta llegar a la cabeza, una vez ahí, la esfera crece y envuelve su cuerpo completamente.
En este momento debe usted estar bien relajado. Visualice frente a usted su propio cuerpo, como si se mirara en un espejo. Tome el tiempo necesario hasta que su doble sea lo más nítido y real posible.
Cuando su doble esté completamente formado, utilice el poder de la voluntad para ordenarle (mentalmente) que se aproxime al vaso con las flores y disfrute del perfume y el colorido de estas. Trate usted de ver las flores y sentir su olor, a través de su doble. Cuando logre esto pase al siguiente peldaño.
Haga que su gemelo tome en sus manos el papel, sienta usted la áspera textura de su superficie. Al concluir, continúe.
Su doble probará un sorbo del vaso de agua, sienta la frescura y el gusto del agua, sienta en sus manos el vaso, véalo.
Ahora, ordene a su igual que se acerque a la vela encendida, escuche el sonido de la parafina al quemarse ( ligeros chasquidos), observe la dorada luz de la flama, sienta el calor y el peculiar olor de la combustión de la vela.
Ordene a su doble que regrese, junto a usted, y hágase uno con él. Realice algunas respiraciones profundas y concluya el ejercicio.
Puede ocurrir, en el transcurso de estos pasos, que su conciencia dé saltos del cuerpo físico a su doble astral.
Su nivel de concentración es primordial para el éxito de este ejercicio. Intente esta práctica con la frecuencia que crea usted necesaria, y en el momento en el que usted esté preparado, (identificado con el doble astral) dejará de ser conciente de su cuerpo físico, y experimentará la Proyección Astral.
II. Segunda técnica.
Recuéstese en su cama, cierre los ojos y relaje su cuerpo respirando profunda y rítmicamente. Sienta como el oxígeno vitaliza y libera de rigidez su cuerpo, con cada inspiración.
Forme ante usted a su doble astral, emplee el tiempo necesario hasta completar la imagen.
Desee firmemente transferir su conciencia a este doble suyo, ejerza toda su voluntad, (no fuerza), deje fluir este deseo con la certeza que será hecho. Experimentará una sensación de estiramiento en los pies, se suelen escuchar suaves chasquidos o un zumbido ligero, también, un cambio del sentido de ser ( imposible de describir), o una caída vertiginosa. En ese momento, está usted proyectándose fuera del cuerpo.
4. Oblíguese a ver, no físicamente, observará su cuerpo tendido en la cama. Es posible que se asuste y regrese nuevamente, pero trate de mantenerse en ese estado cuanto pueda.
Luego regrese e intégrese al cuerpo físico.
No importa cuál técnica utilice para lograr la Proyección Astral, el deseo de estar fuera del cuerpo, y su voluntad es lo que cuenta. No el deseo de huir del mundo físico, si no, la intención del crecimiento espiritual y el mejoramiento humano.


Os dejo un libro para profundizar más en el tema





Enlance: https://docs.google.com/fileview?id=0B1FzYxjI-PMcNmM4NWIyMGItMmEyZC00OTc0LTllOGItMzNmY2Q5OGEyYTNk&hl=es

Te habla el Amor (muy bonito)

MANTRA DEL AMOR
Yo Soy amor.
Tu eres Amor.
Para ser amoroso, actúa con Amor.
Cada dia a dia soy mas amoroso, porque Soy Amor, y por eso me acepto, tal y como soy, porque me amo COMPLETAMENTE, Soy amor, y me acepto y me amo.
Mis sentimientos son buenos, mi espíritu está entretejido con amor, porque el amor, es energía pura, y yo, Soy pura energía, soy Amor.
Porque cuando me veo, sé desde lo mas profundo de mi Ser, se que me amo.
Me amo.
Porque cuando te veo, mis ojos te dice que te quiero, y mi corazón te dice que te amo.
Te amo.
Soy Amor.
Cada dia a dia soy mas amoroso.

"TU PODER TERMINA DONDE EMPIEZA EL MIEDO"

"EN LA MÁS DIFICIL DE TUS EXPERIENCIAS ESTA TU MAYOR TRIUNFO..."

"CADA ADVERSIDAD ESCONDE UNA LECCIÓN POR APRENDER..."

"TIENES EL PODER DE CONTROLAR TU VIDA"

SI LO PIENSAS Y LO SIENTES ESTARÁS CREANDO LA REALIDAD EN LA QUE DESEAS VIVIR, ERES UN MAG@ DE LA CREACIÓN ¿QUE BARITA VAS A UTILIZAR?


.......EN LO QUE TE ENFOCAS SE EXPANDE..........

Si nos dejamos llevar demasiado en pensar de continuo, via pelis, videos, informes secretos etc ,de que estamos siendo controlados, privados, amenazados, envenenados, etc en un 80% esa sera la realidad que experimentaremos los proximos dias, semansas, meses y años....
y tan solo un 20 % lo dejamos a nuestro posible poder en tranformar la realidad........es evidente que gana el 80% restante de pensamientos limitantes.......

Es por eso que grupos de izquierdas, radicales ,ecologistas no llegan a nada realmente significativo con el correr de los años.....por que cuando los observar a fondo la mayoria han dejado de lado su parte espiritual de seres creadores de realidades, vamos que les importa un pimiento tales asuntos y los ven irrelevantes en sus luchas dirarias.....y enfocados sus mentes dia y noche en que somos VICTIMAS de este sistema entran en un bucler sin fin creando precisamente el escenario ideal para SEGUIR SIEMPRE EN DICHA LUCHA Y ASI SEGUIR INFINITUM CON EL ROLL DE ''EL RADICAL'' '' EL QUE SE OPONE AL SISTEMA'' ''EL QUE NO ACATA LAS ORDENES'' ''EL REBELDE'' '' EL PERSEGUIDO'' ETC....
De modo que nunca saldran de dicho ROLL.....
La perdida de dicho Roll les atemoriza muchisimo mas que a la Elite a la se supone que combaten--

Estamos en un JUEGO de la conciencia y las reglas del juego las creamos todos nosotros hace mucho mucho tiempo tanto que perdimos las claves de dicho juego.....y en un determinado punto cuando se ha experimentado todo cuando se puede llegar a experimentar...desde el ser Rey ha ser Esclavo,,,,desde traicionar a ser traicionado....desde matar a ser asesinado...desde Abandonar a ser el que se le abandona...desde poseer Planetas enteros hasta no tener que llevarse a la boca....asi una lista casi sin fin.......algunos seres comienzan a querer emprender el camino de regreso a casa.......y precisamente ahora en esta parte de la galaxia quien sabe si procedente de las regiones mas sutiles de la existencia una pulsacion masiva como en ocasiones anteriores ya ha ocurrido, dicha pulsacion que innunda todo este sector nos invite a despertar y nos brinda la oportunidad de volver si asi lo deseamos o bien continuar jugando un poquito mas en est juego hasta la proxima invitacion.....asi hasta que todos los integrantes del juego demos por terminada esta Mega Super Experiencia y decidamos en que otra aventura involucrarnos......

¿ALGUIEN RECUERDA AQUEL DIA SIN TIEMPO?